シャボン玉 無添加せっけんシャンプーの感想、メンズなら推奨

2019年11月8日 秋山 シャボン玉 無添加せっけんシャンプー 泡タイプを2~3ヶ月ほど使っているんで、その感想を話したいと思います。 購入理由としては、過去に …

パレオな男が使っているビタミンDを使ってみた感想

2019年11月4日 秋山 年間でとんでもない量の論文を読むパレオさん。 そのパレオさんが2018年にスタメンとして使っていたビタミンDを半年ほど使ったので、感想 …

便秘の原因が卵だと判明しました

2019年10月18日 秋山 便秘の原因は人それぞれですが、僕の場合は卵が原因だと判明しました。 正直、他にも便秘の原因となりうる食材があるんですが、その１つが卵だったんです。 なぜ便秘の原因が卵だとわ …

ナイツ塙さんの本「言い訳」はお笑い好きなら必ず読むべき１冊

2019年10月1日 秋山 ナイツ塙さんの著書「言い訳　関東芸人はなぜＭ－１で勝てないのか」をKindleで読みました。表紙の出で立ちからまずおもしろいです。  …

パレオな男が肌の保湿として使っているワセリンを使ってみた感想

2019年9月29日 秋山 正直、肌の綺麗さとかって遺伝の影響が強い項目だと思います。 僕も遺伝的に肌がわりと綺麗なタイプですが、スキンケアはけっこう気をつけてい …

歯ブラシとブラシスタンドはシンプルな無印良品で確定した

2019年9月28日 秋山 歯ブラシって毎回、薬局やコンビニなんかで適当なものを買ってしまうってことが多々あると思います。 僕も今まではずっとそうで、薬局で目につ …

ダイエットしたいなら、「最高のパフォーマンスを実現する超健康法」を読めばOK

2019年9月27日 秋山 メンタリストDaiGoさんがつい先日出版した「最高のパフォーマンスを実現する超健康法」をKindleで読みました。 読みたいところだけ …

2週間の低FODMAP食で便秘が改善されるのかやってみる【便秘の原因】

2019年9月26日 秋山 どうも、激しく便秘に悩まされている男です。 元々、子供の頃から腸が弱く下痢になりやすい体質でした。 しかし、社会人になってから不 …

鈴木 祐さん著の「ヤバい集中力」は巻末付録の実践ロードマップから読め。

2019年9月24日 秋山 先日、パレオな男こと鈴木 祐さん著の「ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」が出版され、僕もすぐさまKindle …

一度やめたスタンディングデスクを再度導入した結果

2019年9月23日 秋山 自宅の作業環境に一度やめたスタンディングデスクを再導入したので、もろもろ書いていきたいと思います。 なぜスタンディングデスクを一度やめたの …